Workplace Depression Solutions

Depressie op de werkplek "is net zo duur als hartziekten of aids voor de economie van de Verenigde Staten en kost meer dan $ 43, 7 miljard", zeggen psychologen Donna LaMar en Betsy Laney in hun artikel getiteld "Vijf strategieën voor de aanpak van depressie op de werkplek" in "EHS Today". Een veilige plek om te praten en eenvoudig menselijk mededogen zijn uiterst nuttig voor een depressieve werknemer. Vaak zijn werknemers bang om hulp te vragen, omdat ze niet weten wat de gevolgen zullen zijn. In plaats van depressieve werknemers te straffen, helpen ze hen om behandeling te krijgen, zodat ze terug kunnen gaan naar volledig productieve teamleden.

het voorkomen

De beste manier om een ​​langdurige, onbehandelde depressie te voorkomen, is educatie. LaMar en Laney stellen voor om sprekers in te schakelen om werknemers te helpen de symptomen van depressie te kennen en ermee om te gaan. Wanneer uw medewerkers weten waarnaar ze moeten zoeken, kunnen ze hun collega's en vrienden al vroeg helpen. Maak een eenvoudige brochure met symptomen die u kunt opzoeken en waar u hulp kunt krijgen. Meer dan 80 procent van de tijd, zeg LaMar en Laney, is effectief, maar voordat je kunt worden behandeld, moet iemand het opmerken.

Waarschuwing

Praten met uw personeel helpt u bewust te zijn van veranderingen in persoonlijkheid of houding, maar diagnosticeer ze niet, zegt Scott Wallace, Ph.D., R.Psych, in zijn artikel Depression in the Workplace at Healthy Place. Als je een verandering in persoonlijkheid, houding, gemoedstoestand, productiviteit, efficiëntie, energieniveau of persoonlijke uitstraling opmerkt, ontdek dan wat het probleem is en hoe je dit kunt verhelpen. Het is niet jouw taak om de personeelspsycholoog te zijn. Probeer in plaats daarvan ondersteunend te zijn en de medewerker te helpen de juiste professionele hulp te vinden. Veranderingen kunnen gebeuren in de loop van de tijd, of plotseling gebeuren, dus vertrouw op je instincten. Als het voelt alsof iemand afscheid neemt, let dan op: je zou een leven kunnen redden.

Management oplossingen

Depressieve werknemers zoeken geen hulp omdat ze bang zijn voor de effecten die een 'depressief' label op hun werk zal hebben. U kunt een werkomgeving creëren die helpt bij het bestrijden van depressie. Zorg dat u begrip hebt en praktische hulp biedt op het werk. Soms kan een vrije dag of een nieuwe stoel wonderen doen om de productiviteit te verhogen. Voer eens per jaar depressiesessies uit, geschreven of persoonlijk, met verwijzingen naar professionele hulp, stel LaMar en Laney voor. Zorg er indien mogelijk voor dat uw ziekteverzekering psychotherapie of counselingbezoeken dekt. Vaak zijn depressieve mensen al in verlegenheid gebracht door hun toestand, dus probeer geen negatieve aandacht te vestigen op de aandoening.

Expert Insight

LaMar en Laney melden: "De meeste depressieve mensen willen hulp, ze weten gewoon niet hoe ze erom moeten vragen of ze zijn te moe of lusteloos en hebben niet de energie om zelfstandig hulp te krijgen." Een directe en zorgzame confrontatie, afgehandeld door iemand die de werknemer vertrouwt, is een goed begin. Langdurige of genegeerde depressie kan dodelijk worden. Wees erop voorbereid om snel te reageren als een medewerker eruitziet alsof hij zichzelf pijn kan doen: bel de familie van de werknemer, het ziekenhuis, de dokter of de politie.

Persoonlijke oplossingen

Om depressie op de werkplek te bestrijden, moet je een baan uitoefenen die je interessant blijft en een plek biedt om je vaardigheden te ontwikkelen. Zorg dat je precies weet wat van je wordt verwacht, stelt Wallace voor en vraag om hulp wanneer je niet aan die verwachtingen kunt voldoen. Als u deze niet kunt vinden op uw werkplek, kunt u lid worden van een club, team of een andere externe relatie ontwikkelen die aan deze behoeften voldoet. Uw bedrijf heeft mogelijk middelen om dergelijke hulpverleners van werknemers of een arboverpleegkundige te helpen. Als dat niet het geval is, zoek dan een externe therapeut.