Vijf redenen waarom Facebook verslavend is

In 2009 publiceerde CNN Health een artikel dat het verhaal vertelt van een moeder die zo verslaafd was aan Facebook dat haar jonge dochter een e-mail moest sturen om de aandacht van haar moeder lang genoeg te krijgen om hulp te vragen bij haar huiswerk. Dit verhaal is misschien niet zo ongebruikelijk als je zou denken - Alexa.com rangschikt Facebook als de op één na populairste website ter wereld achter Google. Als je het gevoel hebt dat Facebook je uit het echte leven naar een onveilige manier trekt, overweeg dan de verslavende eigenschappen van Facebook en hoe je je blootstelling hieraan kunt verminderen.

Persistente spellen

Facebook heeft aanhoudende spellen die blijven evolueren en veranderen, zelfs als je bent uitgelogd. Een typische Facebook-game met verslavende eigenschappen kan je een boerderij, stad of kasteel laten bouwen; u kunt een beperkt aantal opdrachten of toevoegingen in de wachtrij zetten terwijl u bent aangemeld en vervolgens enkele uren wachten voordat die opdrachten zijn voltooid. Als u "nog een paar minuten" op uw computer blijft staan, kunt u mogelijk nog een opdracht meer in de wachtrij plaatsen voordat u uitlogt. Als je weg bent, kunnen andere spelers berichten sturen, allianties aanbieden of je aanvallen. Al deze elementen kunnen ertoe leiden dat de tijd dat u ingelogd blijft toenemen.

Nieuwe inhoud

Uw Facebook-account ontvangt een constant straaltje nieuwe inhoud van vrienden, zoals statusupdates, foto's, spelupdates en wijzigingen in de relatie. Als je veel Facebook-vrienden hebt, ontvang je om de paar minuten nieuwe inhoud. Dit kan ertoe leiden dat je je vele keren per dag bij Facebook aanmeldt om bij te houden wat je hebt gemist.

Kleine investering

Geen enkele activiteit op Facebook vereist een langdurige investering; u kunt uw muur controleren op updates, berichten lezen en beantwoorden, afbeeldingen uploaden en binnen enkele minuten de nieuwe foto's van uw vrienden bekijken. Een typische sessie op Facebook vereist niet dat je veel tijd opzij zet. Dientengevolge, vinden velen zich die aan Facebook aanmelden wanneer zij andere dingen zouden moeten doen, zoals het werken of het besteden van tijd met hun families.

Sociale validatie

Sommige mensen gebruiken Facebook misschien als een manier om sociale validatie te bereiken als ze niet tevreden zijn met de kwaliteit van hun sociale interacties in de praktijk. Volgens een infographic gepubliceerd door Hellbound Bloggers in 2011, heeft de gemiddelde Facebook-gebruiker 130 vrienden. Een persoon die worstelt met de typische wens om zich geaccepteerd en populair te voelen, kan een verhoogd gevoel van wenselijkheid ervaren wanneer ze inlogt bij Facebook en een zo grote lijst van mensen ziet die van haar houden. Met Facebook kun je ervoor kiezen om alleen de meest flatterende foto's van jezelf te uploaden en alleen de meest interessante gebeurtenissen die in je leven plaatsvinden te publiceren, waardoor een geïdealiseerd beeld wordt gecreëerd dat in het echte leven vrijwel onmogelijk te bereiken is.

Toegang tot persoonlijk leven

Veel mensen voelen zich op hun gemak om intieme details over hun privé-leven online te schrijven wanneer ze dit nooit persoonlijk zouden doen. Op Facebook kan een gebruiker ervoor kiezen om haar volledige relatiegeschiedenis te publiceren, foto's te uploaden en minachtende opmerkingen te maken over andere gebruikers. Als u de vriend van die gebruiker bent, kunt u al deze gebeurtenissen bekijken terwijl ze zich ontvouwen. Sommigen vinden de ongekende toegang die Facebook toestaat vers in het privéleven van mensen.